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Témoignages
... J'avais peur de ne pas être écoutée et comprise.
J'ai fais appel à M. Dupré à deux moments en l'espace de onze ans.
J'avais des problèmes dans ma cellule familiale.
Mes inquiétudes se portaient sur :
- la poursuite d'une vie de couple alors que l'enfant de mon mari était pour moi ingérable émotionnellement
- le soutien que j'apportais à mon père qui était lui même très malade et en crise dans son couple.
Cela entraînait chez moi : un syndrome fibromyalgique et un trouble de l'humeur.
Le suivi thérapeutique en combinaison avec le qiqong me permet de réguler mon état émotionnel et de réduire ma prise de médicament.
Au delà de ça, le suivi permet de clarifier et d'organiser les choses dans mon esprit.
Les décisions sont plus faciles. Il y a moins de perte d'énergie et du coup je peux choisir d'investir mon imagination créative.
A préciser que M. Dupré ne prend aucune décision à ma place, il me laisse faire mon chemin à mon rythme et dans le sens que j'ai choisi.
Les trois points forts sont : l'écoute, la bienveillance et l'accompagnement.
Pour une fracture : on va à l’hôpital, on fait une radio, on met un plâtre, puis on fait de la kiné, et on guérit.
Là c'est pareil, quand on a des difficultés qui deviennent trop envahissantes, on va chez le psychothérapeute, il vous écoute, vous aide à faire le point, et vous donne des pistes pour résoudre vos difficultés et aller mieux. :)
Quand l'entretien n'est pas possible, la téléconsultation fait le relais pour un suivi.
Pour ma part, je préfère l'entretien "en vrai".
... je craignais de tomber sur un charlatan,
J'avais un à priori négatif sur toutes les thérapies dites "comportementales".
Je me suis adressé à M. Dupré, parce qu'une personne de confiance m'avait donné son nom.
Parce que l'urgence de la situation a laissé place a l'intuition pour choisir ce thérapeute.
Je souhaitais sortir d'une situation douloureuse et répétitive.
Je voulais sortir de ce scénario que je pressentais et qui me faisait dire "pourquoi moi?".
Je voulais parvenir à retrouver ma joie de vivre.
... suite à une déception amoureuse, j'ai commencé un travail avec M. Dupré. Je n'étais pas du tout convaincue que ce type de démarche me corresponde et seule la confiance en un ami et l'intuition m'ont guidées.
L'urgence de la situation a été rapidement réglée mais la prise de conscience que je participais à reproduire certains scénario m'a interrogée.
Ce fut un travail de plusieurs années que j'aurais pu interrompre mais je souhaitais approfondir ce travail sur moi même.
Cette démarche m'a aidée et m'aide encore.
Repérer et agir sur ses propres fonctionnements, repérer les personnes toxiques pour soi, améliorer sa communication, voila des éléments qui ont grandement participé à un mieux être pour moi.
Je considère comme une chance d'avoir pu effectuer cette démarche auprès de ce thérapeute confirmé car au delà des compétences professionnelles, c'est une personne résolument positive et bienveillante.
Les a priori peuvent nous protéger mais bien souvent, ils sont des modes défensifs qui nous piègent. La PNL, l' Analyse Transactionnelle, les techniques telles que la Cohérence Cardiaque peuvent être des techniques très efficaces qui agissent en profondeur sur le corps et l'esprit. En comprenant certains de nos fonctionnements, chacun peut agir sur son esprit et sur son corps. C'est une bienveillance a l'égard de sa propre santé et une preuve d'attention envers les gens que l'on aime.
Les points forts de M. Dupré sont :
- l'efficacité,
- l'humanité,
- la technicité.
Mon conseil: "Tu dois tout d'abord choisir si tu souhaites rester dans cette situation ou en sortir. Ensuite, tu dois trouver le thérapeute qui te correspond. Celui avec lequel j'ai travaillé propose "une boite à solutions" faite de techniques à mettre en place, repérer celles dont on a le plus besoin et les "intégrer" de façon à être rapidement autonome.
L'intérêt selon moi: c'est une réponse pragmatique et rapide dans les moments difficiles mais aussi et surtout, ce n'est pas un travail superficiel tel que je le craignais, mais une façon d'aborder ses propres fonctionnements par la forme pour rejoindre le fond.
Dernière chose: si les séances ne t'apportent pas un soulagement - même bref - laisse tomber. Si tu sens un moment de répit après la séance, ce travail peut t'aider à aller mieux. A toi de choisir!"
Pour moi l'intérêt de la téléconsultation est de savoir qu'une personne compétente peut répondre même a distance.
... Je craignais de tomber en dépression et ne pas être capable de faire face physiquement et psychologiquement à la maladie de mon mari. Je voulais être capable de l'aider en me faisant aider moi même.
J'ai demandé conseil à des amis qui avaient eu des épreuves à surmonter.
Je voulais tenir le coup face à cet avenir que je savais "noir". Être capable de supporter tous les sacrifices et les efforts que cela me demandaient. Aider notre couple à faire face à la maladie et à la dégradation physique de mon mari.
Etre forte pour deux et m'en sortir.
J'ai beaucoup apprécié les choses concrètes que nous mettions en place toutes les semaines, pour la maison (différents petits aménagements pour me faciliter le quotidien), pour moi même (cohérence cardiaque ou lien entre alimentation et états émotionnels), pour les visites chez les médecins.
J'ai également apprécié la possibilité de parler de ma famille, de mes enfants, de mes amis dont les attitudes posent quelquefois des problèmes et pouvoir aussi les comprendre et les accompagner.
Les points forts de M. Dupré sont:
L'écoute bien sûr,
La compréhension et les explications personnelles,
Le soutien et l'aide concrète que j'attendais.
Nous avons eu une très bonne accroche dès le début , les échanges ont été fructueux dès le départ. Nous n'avons pas fait une psychanalyse du passé comme je le craignais.
Nous nous concentrons sur des faits et des actions.
La téléconsultation m'a permis de pouvoir continuer les échanges malgré les empêchements, ne pas prendre ma voiture, ne pas avoir le stress du parking, des embouteillages.
Mais, pour moi, ceci n'est valable que dans la mesure où je venais voir M. Dupré depuis plusieurs mois. Je n'aurais pas commencé un suivi uniquement en téléconsultation.
J'avais consulté un autre psychologue avec lequel je n'avançait pas.
Je ne souhaitais pas de thérapies longues et coûteuses.
Après le premier entretien, j'étais rassuré par rapport aux inquiétudes que j'avais. Je savais où j'allais avec pistes d'actions
J'étais dans une période difficile de ma vie avec des décisions importantes à prendre. J'étais complètement perdu avec en plus beaucoup de fatigue chronique.
M Dupré était très à l'écoute de mes problèmes. J'étais rassuré. Il m'a proposé de l'hypnose et d'autres outils qui m'ont permis d'agir dans différents domaines de ma vie et qui m'ont vraiment aidé à faire face et à retrouver un équilibre.
Les points forts de M. Dupré sont: l'écoute, la compétence, l'efficacité des solutions proposées.
Je vous recommande Monsieur Dupré, car ce n'est pas évident de trouver quelqu'un de compétent et de correct. Même si le travail fait sur soi est largement personnel, l'aide de Monsieur Dupré a été très importante.
... ma plus grande inquiétude était de savoir si la personne allait réussir à m'aider.
Lilian Dupré m'a été recommandé.
Mes objectifs étaient de prendre confiance en moi et de remonter la pente suite à une grosse déception.
Le travail est remarquable. Les méthodes de travail sont pragmatiques et efficaces. Lilian Dupré fait preuve d'une très bonne écoute. Les techniques utilisées sont orientées solution et reconstruction.
En plus, Lilian Dupré est quelqu'un qui a de l'humour.
Ses points forts:
- qualité de l'écoute
- outils simples et efficaces
- disponibilité
Tu peux y aller les yeux fermés. Lilian est très professionnel et efficace. Tu verras rapidement des résultats.
Les avantages de la téléconsultation:
- permettre de faire des entretiens à distance, sinon cela aurait été impossible d'avoir recours au cabinet,
- plus de souplesse,
- moins de perte de temps et d'argent dans les transports.
Au moment de faire appel à Lilian Dupré j'avais peur de ne pas retrouver un endroit et une personne qui me mettent en confiance, que je ne puisse, donc, pas aller au bout de ma thérapie.
Une personne de confiance m’a adressé à M Dupré en me disant que c’était la bonne personne, le professionnel avec lequel j’aurais pu poursuivre et aller plus loin dans le travail sur moi-même.
Lorsque j'ai fait appel à M. Dupré, mes objectifs étaient de faire face et dépasser l’abus subi pendant mon adolescence.
Faire face à la réalité de l’abus subi et le dépasser a été un point de départ. J’ai pu travailler de façon holistique, sur un grand nombre d’aspects de ma vie, mes peurs, mes croyances, mes paradigmes, la gestion du stress, mes projets, mes relations. Petit à petit, je me vois reprendre les rênes de ma vie, reconquérir cette autonomie qui vient de la confiance qu’on a en soi-même, de l’écoute de sa propre voix.
Les points forts de M. Dupré sont:
La capacité d’écouter et d’adapter en conséquence les outils de travail aux différentes situations et moments.
Une très grande bienveillance, qui rassure quand on a à franchir des paliers difficiles.
Le sens de l’humour.
Si je devais recommander M. Dupré à quelqu'un Je lui dirais qu’il va trouver la bienveillance et l’écoute dont il a besoin. Il va trouver le vis-à-vis et les compétences qui vont l’aider à parcourir ce bout de chemin pour lequel il ressent le besoin d’être accompagné.
J’ai utilisé la téléconsultation après mon déménagement. Cela m’a permis de continuer le travail thérapeutique sans l’espacer, sans le reporter, sans avoir à changer de psychologue.
... avant le premier rendez-vous, je n'avais aucune inquiétude, mais des questions en suspend sur l'accompagnement adapté ou pas à mes besoins.
Je cherchais une ouverture pour cheminer et dépasser un moment de vie difficile, avec des aides adaptées. J'ai pris rendez-vous sur le conseil de mon cardiologue en qui j'avais confiance.
Je souhaitais être aidée pour être recentrée sur mes besoins et vivre au mieux les événements, les traverser de façon apaisée et sans stress.
J'ai trouvé en la présence de M. Dupré, une écoute toujours adaptée à la "situation du jour", adaptée à ma personnalité, adaptée à mon rythme, permettant de trouver des outils appropriés et performants.
Ces outils sont explicités et partagés afin de permettre le développement d'une boite à outils personnelle, et ainsi une autonomie.
"Merci Lilian pour ce partage et tout ce cheminement".
Les points forts:
Ecoute
Outils faciles, divers et accessibles
Efficacité quasi immédiate grâce à l'autonomie
Des outils pour le bien être physique, mental, psychologique, simples, accessibles, efficaces, apportés avec justesse et personnalisation
Les plus de la téléconsultation: un gain de trajet, donc de temps...mais aussi grâce, d'abord, à plusieurs rendez-vous dans le cabinet.
Nos clients apprécient notre réactivité et notre professionnalisme